Keine kalten Füße mehr im Winter

Kalte Füße im Winter
09. Januar 2019

„Geh weg mit deinen Eisklötzen“ – wer hat diesen Satz nicht schon zu hören bekommen?! Mit kalten Füßen lässt es sich aber nicht nur als Bettnachbar schlecht einschlafen.
Hier sind ein paar Tipps, wie man seine Füße wieder auf Temperatur bringen kann: 

  • Zunächst einmal keine zu engen Schuhe tragen!
    Das hemmt die Durchblutung und lässt Füße schneller auskühlen
  • Vor dem Schlafengehen ein heißes Fußbad nehmen
  • Den Lieblingsmenschen um eine Fußmassage bitten
  • Zehengymnastik: mit den Zehen vor und zurück wippen

©rawpixel.com, Pexels

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